Tara Brach

En fin de semaine, j'ai commencé à découvrir des podcasts, chose que je n'avais pas faite depuis des lustres. C'est ainsi que j'ai découvert le podcast de Tara Brach (catégorie bouddhisme dans iTunes). J'aime beaucoup son ton, son humour, ses paraboles et sa simplicité.

Si vous aimez la méthode Sedona, vous aimerez Tara Brach.

Son site: http://www.tarabrach.com/

Son podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/tara-brach/id265264862?mt=2

Dhamma Brothers

Au travail, j'ai rencontré un collègue méditant qui m'a parlé du film Dhamma Brothers. C'est un documentaire qui traite d'une expérience de Vipassana dans une prison de l'Alabama. Très touchant de voir ces prisonniers entrer en eux-mêmes:

The Long Marriage of Mindfulness and Money

Un ami m'a envoyé cet article du Newyorker qui tisse les liens historiques entre l'Amérique des gens d'affaires et le populaire mouvement de la plein conscience (mindfulness).

Extrait:

Those who are bringing meditation to the American business world often hope that the practice will help workers tune into something a little more transcendent, which itself has become a cause for concern. In a recent Harvard Business Review piece, the executive coach David Brendel wrote, “Mindfulness is close to taking on cult status in the business world. But as with any rapidly growing movement—regardless of its potential benefits—there is good reason here for caution.” Brendel’s fear is that meditation might make executives too mellow and compassionate; he described one client who asked for assurance that she could embrace Buddhist meditation and still fire people. Brendel expressed hope that “mindfulness culture” will remain focussed on “optimizing work performance,” so that people can achieve “genuine happiness and fulfillment.”

L'article est ici.

La méditation augmente la densité de la matière grise?

Une étude menée par des spécialistes de Harvard pour le compte du Masschusets General Hospital montre que la méditation quotidienne a des effets positifs sur la mémoire, l'empathie et la conscience de soi, entre autres.

Pour ceux que ça peut aider à convaincre de méditer...

• La nouvelle au sujet de l'étude de 2011 (en anglais et en français)
• L'étude

Sans avoir été analysé par des spécialistes, je sais que la méditation quotidienne m'aide à être plus compatissant, à avoir une meilleure conscience de moi et de mes possibilités, à éviter de juger, etc.

La pleine conscience ou comment contrôler les travailleurs?

Dans ma veille quotidienne, je suis tombé sur un article qui m'a ouvert sur un plan de la pleine conscience que je soupçonnais, mais pas à ce point: sa commercialisation pour endormir les travailleurs.

Dit comme ça, hors contexte, ça fait drôle, mais c'est ce qu'avancent Ron Purser et David Loy dans l'article Beyond McMindfulness, dont voici la traduction.