Meet-Up de Montréal AYP

C'est demain (jeudi) qu'a lieu la prochaine séance du Meet-Up Montréal AYP.

Y serez-vous?

Résumé:

Rencontre hebdomadaire du groupe de méditation AYP Montréal 

Nous faisons une méditation silencieuse en groupe. Toutes les personnes qui sont interpellées par la méditation sont les bienvenues. Aucune expérience requise. Nous expliquons la technique au début de la rencontre pour les nouvelles personnes. 

Une discussion suit la méditation. C'est un bon endroit pour échanger avec des personnes qui ont plusieurs années d'expérience avec diverses approches de méditation. 

AYP est un système de méditation ouvert documenté sur le site http://aypsite.ch. On trouvera une description de la technique de base à la leçon 13.
Tous les lundis à 19:30. 

Agenda
• 19:20 Accueil
• 19:30 Présentation et introduction
• 19:40 Méditation
• 20:00 Discussion

Meet-up du groupe AYP Montréal

C'est ce soir que le groupe AYP Montréal se rencontre pour la première fois dans la formule Meet-up.

J'ai hâte de voir les nouveaux yogis :)

Source de la photo: http://www.theyogablog.com/gentle-is-the-new-advanced-yoga/