L'illusion du moi ou le non-dualisme

En méditation, j'ai rencontré un concept abstrait, appelé l'illusion du moi, qui dit, en gros, ceci: tout le monde est uni, il n'y pas de toi, ni de moi, nous ne sommes qu'un. Un monde non-dualiste. Pour employer une métaphore cinématographique, pensez au film The Matrix...

OK. Pas évident, n'est-ce pas?

Hale le dit beaucoup mieux que moi, c'est pourquoi je me réfère encore une fois à son enseignement. Ses techniques de lâcher-prise sont vraiment puissantes, les avez-vous essayées?

Let's take a look at the illusion that there is actually a "you" that is separate from "me."

Part of what keeps the illusion of the separate individual alive and well is the belief that our thoughts, feelings, and experiences are actually attached to or referring to someone. 

Explore whether or not this is true. You can use the simple questions of either, "Is that attached to anything or anyone?" or "Is that actually referring to anything or anyone?" 

You can also allow yourself to explore whatever you are experiencing in this moment both internally and externally. You can simply notice that since you are noticing it you must be apart from it. 

You can use this form of questioning throughout your day whenever there is any sense of identification or when you simply want to stretch past the obvious.

Vous pouvez aussi vous référer à Un cours en miracle, dont ce question-réponse, même si je le trouve particulièrement obscur (ou que la traduction n'est pas fameuse).

Source de l'image: Truthless Truth